8月10日中午开始，重庆西部、东北部及中部部分地区遭遇大雨到暴雨。根据重庆市气象台预计，8月11日夜间开始，主要的降雨将出现在中部、东北部的偏南和东南部的大部地区，有大雨到暴雨，局地大暴雨。

强降雨过程可能引发滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害。当我们遇到这些地质灾害时，如何避险自救呢？又有哪些避险自救的小“诀窍”？重庆市规划和自然资源局、上游新闻联合发布这份逃生指南，请收藏以备不时之需。

上游新闻记者郭发祥实习生陈怡中视觉朱艳春编辑全海波